miércoles, 14 de abril de 2021

PEDAGOGIA DEL YOGA

 

No se muestra la postura, se va indicando, (solo en caso que no se entienda o sea compleja), mostrar es para el ego, puedo generar frustración o prejuicios.

Lo ideal es que el alumno mantenga los ojos cerrados (permite concentrarse, genera introspección, reconoce su cuerpo, su respiración, su energía)

Voz: modular bien, indicaciones claras, dar silencios para que procese, fuerza, intensidad, dependiendo lo que se quiera trasmitir, calma para la relajación.

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